L'huile d'olive : la base de massage par excellence
L'huile d'olive est utilisée en massage depuis l'Antiquité. Les athlètes grecs s'en enduisaient le corps avant les épreuves olympiques. Les Romains l'utilisaient dans leurs thermes. Aujourd'hui, elle reste l'une des meilleures huiles de massage grâce à sa texture, sa glisse et ses bienfaits pour la peau.
Pourquoi masser à l'huile d'olive
Glisse parfaite
L'huile d'olive offre une glisse idéale pour le massage : ni trop fluide (comme l'huile de pépin de raisin), ni trop épaisse (comme le beurre de karité). Les mains glissent sans déraper et sans accrocher.
Nutrition pendant le massage
Pendant le massage, la peau est chauffée et les pores sont ouverts. C'est le moment idéal pour faire pénétrer les actifs de l'huile d'olive : acide oléique, squalène, polyphénols et vitamine E.
Détente musculaire
L'huile d'olive aide à détendre les muscles grâce à son effet émollient. Combinée aux huiles essentielles, elle amplifie les bienfaits relaxants du massage.
Nos huiles de massage
Huile de massage olive et lavande : la combinaison relaxante par excellence. L'huile d'olive nourrit, la lavande apaise et détend. Idéale pour un massage du soir.
Huile de massage olive et citrus : l'association tonifiante. L'huile d'olive nourrit, les agrumes stimulent et revigorent. Parfaite pour un massage matinal ou après le sport.
Huile de massage olive et aloe vera : le duo hydratant et apaisant. Idéal pour les peaux sensibles ou après une exposition au soleil.
Comment réaliser un massage à l'huile d'olive
Chauffez l'huile entre vos paumes pendant quelques secondes.
Appliquez en mouvements longs et fluides, toujours en direction du cœur.
Insistez sur les zones de tension : épaules, nuque, bas du dos, pieds.
Laissez absorber : après le massage, laissez l'huile pénétrer sans rincer. La peau sera nourrie toute la nuit.
