Pourquoi la peau souffre-t-elle en hiver ?
En hiver, la peau fait face à un double défi : le froid extérieur qui agresse et déshydrate, et le chauffage intérieur qui assèche l'air ambiant. Résultat, la barrière cutanée s'affaiblit, la peau tiraille, rougit et peut même gercer.
Avec les bons gestes et les bons produits, il est tout à fait possible de garder une peau douce et confortable tout au long de l'hiver.
8 conseils pour protéger votre peau cet hiver
1. Nettoyez votre peau en douceur
En hiver, évitez les nettoyants agressifs qui décapent le film protecteur de la peau. Optez pour un savon doux à l'huile d'olive ou au lait d'ânesse qui nettoie sans dessécher. Votre peau sera propre ET confortable.
2. Hydratez matin et soir
L'hydratation est la clé d'une peau protégée en hiver. Appliquez une crème au lait d'ânesse le matin pour protéger votre peau des agressions de la journée, et le soir pour favoriser la régénération nocturne.
3. N'oubliez pas vos mains et vos lèvres
Les mains et les lèvres sont les premières victimes du froid. Gardez toujours une crème pour les mains à portée et appliquez un baume à lèvres régulièrement.
4. Baissez la température de l'eau
C'est tentant de prendre une douche très chaude quand il fait froid dehors, mais l'eau très chaude dessèche la peau. Préférez une eau tiède et limitez la durée de votre douche à 10-15 minutes.
5. Humidifiez l'air intérieur
Le chauffage assèche l'air de votre intérieur, ce qui aggrave la sécheresse cutanée. Un humidificateur d'air ou simplement un bol d'eau posé sur le radiateur aide à maintenir un taux d'humidité confortable pour la peau.
6. Protégez votre peau du vent
Le vent est l'ennemi numéro un de la peau en hiver. Protégez votre visage avec une écharpe et appliquez une crème protectrice avant de sortir. Les crèmes au lait d'ânesse forment un voile protecteur idéal contre le froid.
7. Nourrissez votre peau de l'intérieur
Buvez suffisamment d'eau (au moins 1,5 litre par jour) et mangez des aliments riches en acides gras essentiels : huile d'olive, avocats, noix, poissons gras. Une peau bien nourrie de l'intérieur résiste mieux au froid.
8. Adaptez votre routine beauté
Votre routine beauté doit évoluer avec les saisons. En hiver, privilégiez des textures plus riches et plus nourrissantes. Réduisez les gommages (une fois par semaine maximum) pour ne pas fragiliser la barrière cutanée.
Les ingrédients stars pour l'hiver
Certains ingrédients sont particulièrement adaptés aux besoins de la peau en hiver :
Le lait d'ânesse : ses vitamines et acides gras nourrissent et protègent intensément. Découvrez ses 7 bienfaits pour la peau.
L'huile d'olive : riche en oméga-9 et vitamine E, elle renforce la barrière cutanée et prévient la déshydratation. Un trésor de la tradition provençale.
Le lait de chèvre : doux et nourrissant, il apaise les peaux irritées par le froid.
Nos soins d'hiver
Préparez votre peau pour l'hiver avec notre sélection de soins Moulin des Senteurs. Découvrez nos crèmes et laits hydratants, nos savons nourrissants et nos coffrets bien-être parfaits pour affronter le froid en beauté.
